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随着雾霾现象越来越严重，雾霾发生次数越来越频繁，部分网友表示，其程度之严重，已经可以称为中国第二十五节气了。 立霾 立，建始也，雾霾天气就此开始。 立霾三候
一候
口罩始出 立霾节气一到 防霾口罩已经可以派上用场 二候 
道路始阻 在立霾节气中 由于能见度极低 往往会出现道路被封、 航班关闭等现象 三候 
人入天境为仙 所到之处均是满目混沌 浓雾缭绕犹如升天进入仙境 立霾养生
雾霾对人体有极大的危害，为了保证身体健康，应该从以下几个方面保养自己。 衣 出门一定要带防霾口罩，减少有毒颗粒的吸入； 
食 雾霾中有很多可以直接入侵肺泡的微粒，平时应多吃清肺的食物； 
住 尽量减少外出，在居室内不要开窗通风，有条件的话可以使用空气净化器； 
行 沂蒙山龟蒙景区作为“天然氧吧”，清新的空气和优越的自然环境能够让人逃离雾霾天气，在森林中畅快呼吸，是“洗肺”、“吸氧”的绝佳生态之地。 
蒙山无霾 蒙山植被茂密，植被覆盖率高达90%以上，优越的地理位置加上自然的福祉，造就了它优越独特的自然环境。一年四季，风景奇妙，有云海、有雾海、有彩虹、有雾凇，只是蒙山无霾。 鲜氧，只吸蒙山的 蒙山清新的空气使其成为名副其实的“天然氧吧”，空气中负氧离子含量最高可达854167个/cm?3;。负氧离子与氧气相比更容易与人体的血红蛋白相结合，能够有效改善人体的血液循环，并且能够提高人体的免疫力。因此，在蒙山多做几次深呼吸，多吸几口负氧离子，就会感觉身心舒畅、神清气爽。鲜氧，还是蒙山的好。
立霾节气必定不会成真 让肺重获新生却刻不容缓 为了我们的健康 为了我们的未来 珍爱生命 远离雾霾 来蒙山吸鲜氧吧！ （部分图文源自网络，如有侵权请联系后台删除）
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